Лишний вес или если напал жор…​

Лишний вес или если напал жор…​

Виктория Валериевна отвечает на вопросы корреспондента газеты «Наши дети плюс»

— В чем причина ожирения? 

Лишний вес у детейОжирение — хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением в организме жировой ткани. Причиной развития ожирения могут быть метро-эндокринные, гипоталамические нарушения, резкое ограничение физической активности без коррекции привычного питания. Но чаще всего, как показывает наш опыт, встречается алиментарно-конституциональная форма ожирения, сформированная систематическим перееданием.  Жадность в потреблении жирной пищи может быть вызвана увеличением числа жировых клеток, которое может быть обусловлено как генетически, так и за счет перекармливания в раннем детстве.

— Правильно я понимаю, что постоянное перекармливание ребенка, по сути, может формировать  некоторую  пищевую зависимость?

Перекармливание детейСовершенно верно. Перекармливание бывает тесно связано с семейными традициями питания. Часто родители однобоко используют пищу с целью доставления ребенку удовольствия и успокоения. В семье может быть культ еды. Типичным примером служат ситуации, когда родители предлагают ребенку еду вместо удовлетворения его актуальных потребностей и подчеркивают свое хорошее отношение к нему, лишь когда он хорошо ест. В результате ребенок растет не осознавая своих истинных эмоциональных проблем и не понимая, когда он действительно голоден, а когда сыт.

Такой ребенок не чувствует себя хозяином собственного тела, не контролирует собственное поведение (в дальнейшем пищевое) и импульсы. Он ориентирован не на свои потребности, а на родителей. Родители такого ребенка ведут себя так, будто его желания и чувства не важны. Дети с избыточным весом не подвижны, не способны терпеть физическую и эмоциональную боль. Для такого ребенка физический объем тела представляет безопасность и силу, защиту от внешнего мира и связанной с ним ответственности. Тело, для него, своеобразная броня, чем она больше, тем безопаснее.

— Какие факторы еще могут формировать пищевую зависимость у ребенка?

— Это частые семейные конфликты, нечуткое отношение родителей к ребенку, пренебрежительное отношение к его личности. Как правило, в семье обычно доминирует мать, которая устанавливает с ребенком симбиотические отношения, при которых не учитывается   личность ребенка. Происходит задержка его двигательного развития. Мать не поощряет готовность ребенка к социальным контактам, фиксирует его в пассивной позиции.   В результате у человека развиваются черты внутренней задерганности, апатически-мрачного отчаяния, наблюдаются признаки бегства в одиночество и т.д.

Такие клиенты отличаются повышенным уровнем тревожности, импульсивностью, низкой самооценкой, коммуникативными нарушениями и тенденцией к формированию различных зависимостей. Зависимость от еды возникает тогда, когда еда используется в виде средства изменения психического состояния. Непреодолимое влечение к пище может способствовать купированию невротических симптомов: тревоги, подавленности и напряженности. Переедая, человек уходит от не устраивающей его субъективной реальности. В моменты раздражения, неудовлетворенности, неудачи и скуки возникает стремление «заесть» неприятность. Во время приема пищи происходит фиксация на приятных вкусовых ощущениях и вытеснение в бессознательное неприятных мыслей и чувств.

При этом появляется стремление затянуть процесс еды, посредством увеличения количества пищи. Такой способ ухода от реальности может оказаться достаточно эффективным способом контроля своего настроения, приводя к быстрому формированию зависимости. Здесь формируется не только психологическая, но и биологическая зависимость.

Такой человек постоянно эксплуатирует процесс удовлетворения голода, что приводит к «ломке» механизма возникновения голода. Он начинает включаться не тогда, когда человек голоден, а когда  пища ему даже вредит, т.е удовлетворение голода начинает включаться сразу при снижении глюкозы в крови, которое наступает после приема пищи. Таким образом, больной испытывает голод сразу после приема пищи. Так возникает биологическая зависимость. Человек постоянно испытывает чувство голода.  Такая ситуация смущает человека, и чтобы скрыть ее от посторонних он уединяется и ест украдкой.

— Скажите, как можно помочь таким людям, ведь жить в такой ситуации крайне сложно?
 
— На самом деле, такому человеку нужно научиться уважать себя, быть сильным, давать отпор агрессивно настроенным людям (в том числе и родителям), справляться со стрессами. Научиться быть значимым человеком, живущим своим умом. Это позволит ему стать свободным в общении и организации своего дня.
 
Многие специалисты советуют людям с такими проблемами избегать стрессов и неприятных ситуаций. Это не только не решает проблему, но и трудно осуществимо в наше не спокойное время.
 
В данном случае, если человек не в состоянии самостоятельно справиться со своей проблемой, лучшим решением будет обратиться к специалисту для прохождения индивидуальной и групповой терапии. Лечение должно быть направлено на нормализацию пищевых привычек, отношения к еде и представления об идеальной комплекции, а также на улучшение эмоционально-волевого самоконтроля.
 
Цель терапии — не быстрое похудение, а перестройка пищевого поведения с постепенным сбрасываем веса. Я как транзактный аналитик работаю со сценарием жизни клиента. Сценарий – это бессознательный             план жизни, который человек сформировал в раннем детстве под влиянием родительских фигур.
 
Как правило, это некий набор внутренних бессознательных запретов, которые нами не осознаются, но являются ограничителями. Всю оставшуюся жизнь, мы движемся в сторону той финальной сцены, которую сами для себя определили в детстве. Это не зависит от нашего желания и силы воли.
В ходе терапии мы с клиентами расшифровываем его сценарий. Самостоятельно расшифровать сценарии  жизни и узнать свои запреты невозможно.
 
— Что делать со сценарием?
 
— Если сценарий разрушительный – это признак того, что нормальный человек попал в нездоровую ситуацию. Каждый из нас принял свое решение в детстве, именно поэтому мы сами несем ответственность за наше поведение, чувства и решения – это наше отношение к себе, к другим людям и к окружающему миру в целом.
 
Нет другого способа, кроме как сначала понять свой старый разрушительный сценарий, расформировать старое поведение, а затем сформировать новое, переписать свой сценарий. По форме психотерапия – это обычная беседа, но каждая фраза этой беседы дает лечебный эффект. В ходе нашей работы с клиентом я подбираю подходящие слова для данного клиента так, чтобы воздействовать на   определенную часть его бессознательного.
 
Прошу не путать с гипнотическими техниками, когда лечение идет вне осознавания человека. В результате транзактного анализа у клиента формируются навыки успешности в каждой сфере его жизни.  Человек находит и выбирает тех партнеров, с которыми можно построить развивающие и удовлетворяющие отношения.
 
Он  учится справляться со стрессом и агрессией, свободно выражать свои эмоции, доброжелательно критиковать и отказывать. Он начинает заботиться об удовлетворении своих потребностей, сохраняет свое физическое и психологическое здоровье, предвидит неприятности и избегает их.
 

Газета «Наши дети плюс», № 11, 2009

 

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Scroll Up