Разнообразие выбора — это так здорово. Но почему мы так долго выбираем из кучи разных вариантов, а потом еще и недовольны своим решением? Вам знакомо такое состояние?

К сожалению, разнообразие не только замедляет принятие решения, но и делает нас несчастными. Зачастую сложности вызывают не только глобальные проблемы, но и простые ситуации. Люди зависают перед полками в магазинах и никак не могут выбрать пачку макарон. 

Впрочем, это применимо не только к покупке продуктов. Любая жизненная ситуация, которая ставит перед выбором из большого числа вариантов, приводит к снижению скорости принятия решения. Например у одной моей клиентки поднималась сильная тревога от того, что ей в ресторане приходилось делать выбор напитков. Ей трудно было понять и принять решение, какой напиток она будет пить — апельсиновый сок или кока-колу.

Польза ограниченного выбора.

Но это еще не все. Когда выбор, наконец, сделан, остается чувство неуверенности и неудовлетворенности. А верное ли это решение? Может, стоило выбрать другой вариант? Начинается сопротивление, чехарда мыслей и внутреннее напряжение.

А вот тот парень купил другие макароны. Почему? Он что-то знает! В итоге мы неудовлетворены выбором и подавлены.

В итоге решение затягивается, а то и вовсе откладывается на неопределенный срок.
Страх перед выбором формируется из страха потери контроля и страха отвержения. Неправильный выбор вызывает чувство вины и приступ самоуничтожения. Страх совершить ошибку часто принимает формы перфекционизма, ибо принятое «идеальное» решение помогает избежать негативных чувств. И что делать, если идеальное решение на ум не приходит? Правильно. Остается прокрастинировать, как моя клиентка, перебросив ответственность партнеру за выбор своего напитка.

Именно так люди и ходят часами по магазинам, переворачивая товар на полках в попытке купить какую-то вещь, вместо того, чтобы подумать:

А действительно ли ситуация неразрешима и настолько важна? Проверить свои убеждения, действительно так страшно сделать ошибку? И, главное, разрешить себе делать ошибки.

Это неизбежная часть нашей жизни, благодаря которой мы развиваемся и лучше познаем себя.

А когда выбор уже сделан, не дайте сомнениям настигнуть вас. Ведь если кто-то принимает иные решения, это совсем не означает, что они подойдут и вам.